La timidité est un défaut ? Oui et non d'après moi ... ces personnes qui en souffre sont mal dans leur peau mais ne se font pas approcher par n'importe qui, alors une bonne façon d'éloigner les ennemis!
J'ai décidée de faire des recherches pour comprendre ces gens et de pouvoir leurs donner des solutions!

Voici la timidité :
Vous vous sentez paralysée face à des inconnus ? Vous n’osez pas prendre la parole en public ? Pas de panique, être timide, c’est normal, et en plus, ça se soigne. Nos conseils pour surmonter vos blocages.
Combattez vos pensées négatives :
Dès que vous vous sentez en difficulté, une flopée de pensées négatives vous assaille automatiquement : "Je ne vais jamais y arriver", "Ce que j’ai à dire n’intéresse personne", "Je vais le déranger si je lui demande quelque chose", "Ils vont se moquer de moi"... La peur du ridicule, la crainte du jugement des autres vous inhibent. Examinez une à une toutes ces idées, et reconsidérez-les objectivement. Croyez-vous réellement que tous les yeux sont rivés sur vous, guettant le moindre faux pas ? Soyez réaliste, vous n’êtes pas le centre du monde.
Détendez-vous :
Sueur, rougissements, tremblements… Dès que vous êtes confrontée à une situation intimidante, vos émotions prennent le contrôle de votre personne et vous paralysent. Résultat : vous perdez systématiquement tous vos moyens. Stop ! Ne vous laissez pas faire. Essayez de vous relaxer, respirez calmement et pensez à quelque chose d’agréable et apaisant pour faire descendre la pression.
Apprenez à vous aimer :
La timidité provient d’un manque de confiance en soi. Vous n’osez pas vous exposer au regard des autres parce que vous vous trouvez nulle, inintéressante, ennuyeuse etc. Bref, vous ne vous aimez pas. Si vous changiez le regard que vous portez sur vous-même, peut-être auriez-vous moins peur de vous affirmer. Arrêtez donc de vous dénigrer et de vous rabaisser, prenez plutôt conscience de vos nombreuses qualités. Énumérez tous vos points forts, et tâchez de vous les rappeler lorsque vous doutez de vous.    
Exposez-vous aux situations redoutées :
Le meilleur moyen de changer, c’est de se mettre à l’épreuve. Si vous passez votre temps à fuir les situations anxiogènes, vous ne risquez pas de progresser. Vous devez prendre sur vous, vous faire violence pour affronter vos peurs. Lancez-vous petit à petit. Commencez par vous imposer des petits défis quotidiens, du type : "cette semaine, je réponds en souriant à la boulangère au lieu de regarder mes pieds quand elle me sert", ou encore "demain, je demande l'heure à un inconnu dans la rue". Progressivement, augmentez la difficulté de ces mini exploits. A force, vous allez gagner en assurance et en aisance relationnelle.
    
        Bonne chance à tous ... car tout le monde à le droit d'être heureux!!!
                                                         Hanyta :)

Article trouvé sur : http://www.aufeminin.com/

                     L'été est présente et notre peau est importante!

Voici quelques trucs pour raviver votre corps! Qui ne veux pas bien paraître?
Alors je vous ai déniché quelques fruits qui aide à votre type de peau!

Les fruits riches en acide AHA aident à régénérer les cellules et donnent de l'éclat à ma peau. Pour garder mon teint de jeune fille, je croque des pommes, des citrons et des fruits rouges à volonté : myrtilles, groseilles, mures...
Les peaux sèches apprécient les fruits qui l'aident à retenir l'eau. Mentions spéciales pour le coing, la fraise et l'ananas. Optez aussi pour la banane, l'abricot et la pastèque.

peau sensible : au moindre coup de vent ou changement de température, je rougis. Mais maintenant c'est fini ! Je fais une cure d'orange, source de vitamines et d'antioxydants. Je peux aussi déguster du melon à volonté : grâce à ses minéraux et à ses vitamines, il est adoucissant.

peau grasse : No limit sur la vitamine C, qui aide à resserrer les pores. Citron, pamplemousse, orange sont mes meilleurs alliés.

bienfaits du raisin : Si nombre de nos élixirs de beauté en contiennent, ce n'est pas par hasard ! Le raisin est connu depuis l'antiquité pour ses multiples propriétés. Antioxydant, il renforce la paroi des vaisseaux capillaires et favorise la circulation sanguine. Et pourquoi pas une petite cure de raisin ? Votre organisme en sortira détoxifié et purifié. Teint éclatant garanti !

              Vous savez tous que nous devons manger 5 à 10 portions de fruits et légumes par jour. Mais pas évident à faire... Maintenant les filles .... vous avez de bonnes raison...Les crèmes sont bonne pour la peau mais je suis sure que les fruits passent en premier ! Alors agissons!!!!
                                         
                                                         Hanyta ! :)

Plusieurs blogueurs et blogueuses se sont demandé ce qui se passait
avec le blog de ckoi.... depuis une semaine que nous essayons d'entrer
et rien à faire..... nous arrivions sur un site de corus........ Aujourd'hui, vendredi le 27 juin, j'ai enfin retrouvée mon blogue et je suis très contente de ça!!!

Tant de temps à travailler sur ce site....je ne pouvais pas penser avoir perdu
tout ces articles.... près de 200 articles en deux ans de travaille.....

en tout cas, je remercie ckoitonblogue pour avoir rétabli le site!
car beaucoup de blogueurs se questionnaient et pensaient avoir tout perdu!

            ben...bonne fin de semaine et profitez de ces 3 jours de congé!
                                                                    Hanyta !!!

                             Mon garçon Jordan encore la première place!

Je suis la fan #1 ....à Jo! et je suis bien fière encore une fois
de sa performance à une compétition à trois-rivière! Pour le festival international ''dansencore''.............Il a reçu le titre de mention or 2008!!!! WoW!

je suis très fière de lui!! en plus.... il avait un '' torticolis'' ca s'écrit surment pas comme ca....mais en tk! Il est bien parti pour réaliser son rêve!!!

Voici son site ... youtube perso avec quelque show!!!!

http://fr.youtube.com/user/JoBloWTV
                    
                   Bravo jo et continu à piocher sur le voisin d'en bas!...hihihiihhii!
                                                      MoM, Hanyta! xxx GooD!!!